PENCEGAHAN PADA NYERI SENDI

PENCEGAHAN PADA NYERI SENDI

Pencegahan nyeri sendi secara efektif melibatkan kombinasi gaya hidup sehat dan perawatan fisik. Nyeri sendi akibat menurunnya Glukosamin & Chondroitin Sulfat Langkah utamanya adalah menjaga berat badan ideal untuk mengurangi beban sendi, rutin berolahraga ringan (pemanasan/pendinginan), menjaga postur tubuh yang baik, menghindari cedera, serta mengonsumsi nutrisi pendukung sendi (seperti vitamin D dan omega-3). Konsumsi Dyna-RH sehari 2 kapsul pagi dan 2 kapsul sore hari setelah makan Akan menjaga Kelenturan (flexibility) , mencegah kaku otot.