WAJAH LEBIH TUA DARI UMUR ASLINYA, MENGAPA BISA TERJADI ?
Apakah kamu sadar, mengapa generasi Z yang memiliki kelahiran tahun 2000-an keatas, memiliki wajah, suara, dan tingkah laku yang bisa dikatakan “di atas” usia mereka?
Pertanyaan yang muncul adalah, apabila kita mampu mengendalikan penampilan berdasarkan Biological Age dan Chronological Age, mengapa wajah seseorang terlihat lebih tua ataupun muda dan tidak sesuai dengan umur mereka?
#1 GIZI YANG TERKANDUNG DALAM MAKANAN
Pepatah tua mengatakan “kamu adalah apa yang kamu makan.” Namun, semakin berkembang nya zaman dan teknologi, sekarang pepatah tua itu digantikan dengan trend yang baru, menjadi “kamu tampil seperti apa yang kamu makan.”
Makanan merupakan sumber energi utama untuk kamu bisa bertahan hidup. Makanan memiliki peranan nya tersendiri untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Zat besi, vitamin, mineral, lemak adalah hal-ha yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, ada satu jenis makanan yang tidak memiliki kandungan diatas dan bahkan cenderung merugikan orang yang mengkonsumsi nya. Fast food jawabannya.
#2. KAMU MASUK OLAH RAGA YANG PASIP ATAU AKTIF
Saat kamu rajin mengolah tubuh, otomatis sel sel baru akan terbentuk dan menciptakan jaringan otot yang baru dan membuat penampilan kamu berubah secara fisik. Disinilah biological age berperan.
Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang mengeluarkan racun dan zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dalam bentuk keringat. Semakin kamu mengolah tubuh, maka kamu akan membentuk masa otot di beberapa bagian tubuh.
#3. JARANG MENGKONSUMSI AIR PUTIH
Apabila kamu jarang minum air, maka tubuh tidak mampu mencukupi kebutuhan airnya sendiri dan menyebabkan kulit menjadi kering, terlihat kusam, dan perlahan garis halus serta kerutan mulai terbentuk.
Dengan meminum air mineral secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan tubuh setiap individu, maka tubuh akan bekerja secara normal dan mensuplai air ke beberapa organ dalam yang membutuhkannya.
#4. KEBIASAAN POLA HIDUP
Pakailah sunblock atau tabir surya yang mengandung SPF 35- 50 dan diamkan kurang lebih 30 menit sebelum kamu keluar untuk beraktivitas!
Kehidupan yang merokok akan mempengaruhi kulit menjadi cepat kering kusam dan menua.
Kehidupan yang terlalu tinggi terlalu banyak yang selalu dipikir2kan yang sebenarnya semuanya ada solusinya, stress dan terlalu banyak berharap yang menjadikan beban hidup.
Semua itu tergantung dari diri individu bagaimana cara untuk menyikapinya. Apakah kamu termasuk orang yang rajin mengolah tubuh, atau mengundang penyakit kedalam diri sendiri.
Bijaklah untuk mengolah tubuh, dan tubuh kamu akan memberikan manfaat nya tanpa kamu sadari.
Ingin memiliki kulit dan wajah yang sehat? Ini dia rekomendasi produk perlindungan kulit dan wajah biar tetap AWET MUDA
https://www.diamondinterest.co.id/pros-collagen/