10 Penyebab Umum Gangguan Memori Jangka Pendek
Siapa di antara kamu yang nggak pernah lupa? Setiap orang, rasanya pernah mengalami yang namanya “lupa”, ya. Seiring berjalannya waktu, kita telah melupakan banyak hal. Apa yang kita lihat, dengar, dan alami, nggak semuanya bisa kita ingat.
Tapi, kenapa sih kita bisa lupa? Padahal, kalau dipikir-pikir nih ya, otak kita memiliki kemampuan yang luar biasa, loh. Otak memiliki kapasitas penyimpanan yang sangat besar. Dikutip dari sainspop, menurut Terry Sejnowski, profesor dari Salk Institute for Biological Studies, California, otak manusia memiliki kapasitas penyimpanan memori kurang lebih sebanyak satu petabyte.
Lalu, dengan kapasitas otak yang sudah sebesar itu, kenapa sih masih ada aja kejadian atau memori yang terlupakan oleh kita?
Seorang psikolog asal Amerika, Elizabeth Loftus, telah banyak melakukan penelitian mengenai ingatan manusia (human memories). Menurutnya, terdapat empat hal yang menjadi penyebab utama kenapa manusia bisa lupa, di antaranya sebagai berikut:
Informasi Hanya Tersimpan di Memori Jangka Pendek
Selama hidup, kita akan menyimpan banyak sekali memori di dalam otak. Nah, kalau otak kita analogikan sebagai flashdisk, maka memori-memori ini bisa kita ibaratkan sebagai kumpulan file/data.
Memori merupakan kumpulan informasi yang terbentuk dari apa yang ditangkap oleh panca indera kita. Jadi, segala hal yang kita lihat, dengar, hirup, dan rasakan akan disimpan di dalam otak sebagai memori
Penyebab Gangguan Memori Jangka Pendek
Memori jangka pendek terkait dengan hal-hal yang terjadi selama 30 detik terakhir. Contoh dari hal tersebut adalah seseorang yang ingin mengirim pesan ke pacarnya tiba-tiba lupa apa yang akan dia lakukan 15 detik kemudian saat memegang ponsel.
Hal tersebut berarti sesuatu yang terlupakan beberapa menit setelah melakukan sesuatu tidak dianggap sebagai kehilangan memori jangka pendek.
Ada sejumlah faktor dan kondisi yang dapat menyebabkan hilangnya ingatan jangka pendek seseorang. Dilansir dari laman Medical News Today, beberapa kondisi yang lebih umum terkait dengan kehilangan memori jangka pendek antara lain:
- Penuaan Seiring bertambahnya usia seseorang, perubahan di otak mereka cenderung berkembang secara perlahan, yang dapat membuat mereka lebih pelupa daripada sebelumnya.
- Penyakit neurodegeneratif Penyakit neurodegeneratif menyebabkan saraf di otak dan sistem saraf tepi kehilangan fungsi dan mati seiring waktu.Banyak penyakit neurodegeneratif dapat menyebabkan hilangnya ingatan jangka pendek seperti alzheimer, parkinson, demensia, cedera kepala, dan lain-lain.
- Infeksi Infeksi kronis atau parah di otak dan bagian tubuh lainnya dapat menyebabkan hilangnya ingatan. Contohnya termasuk HIV dan ensefalitis.
- Tumor Tumor, baik kanker atau yang jinak, serta pertumbuhan abnormal lainnya di otak, berpotensi mengganggu fungsi otak dan memengaruhi memori jangka pendek.
- Stroke dan henti jantung Stroke atau serangan jantung juga memiliki potensi menyebabkan kerusakan otak dengan menghilangkan oksigen dari otak.
- Obat-obatan Banyak obat yang memengaruhi fungsi otak dapat menyebabkan hilangnya ingatan sementara sebagai efek sampingnya.
- Kurang tidur Kurang tidur dapat mengganggu fungsi otak. Hal ini juga dapat mengakibatkan hilangnya memori jangka pendek untuk sementara.
8 Kondisi nyeri kronis Beberapa kondisi yang menyebabkan nyeri kronis, seperti beberapa jenis artritis, dapat menyebabkan serangkaian masalah kognitif yang dikenal sebagai kabut otak. Orang dengan kabut otak cenderung lebih pelupa, kesulitan mempelajari dan mengingat informasi baru, dan kesulitan mengingat kembali ingatan dengan benar.
- Epilepsi Epilepsi dapat membuat seseorang lebih sulit untuk memproses informasi, membentuk dan menyimpan ingatan, dan mengingat informasi.
- Faktor-faktor lain Beberapa kondisi lain yang kurang umum dapat menyebabkan hilangnya memori jangka pendek, seperti hipotiroidisme/hipertiroidisme, hematom subdural, vaskulitis serebral, serta tidak mendapatkan cukup asam folat, vitamin B12, atau tiamin.
Kecenderungan untuk Melupakan suatu Hal
Selanjutnya, lupa juga bisa terjadi karena kita sengaja ingin melupakan memori-memori tersebut. Nah, biasanya, memori-memori yang sengaja ingin dilupakan ini berisi kejadian-kejadian yang kurang menyenangkan atau traumatik. Kejadian yang kalau diingat, bisa membuat kita sedih, kecewa, takut, cemas, dan lain sebagainya. Jadi, kita berusaha untuk mencegah ingatan itu muncul kembali agar perasaan kita lebih baik.
Nah, selain sepuluh hal yang udah dijelaskan di atas, kondisi fisik juga bisa menyebabkan kita mudah lupa. Misalnya, saat kita kurang tidur dan stres. Akibatnya, otak sulit berkonsentrasi, sehingga menurunkan daya ingat kita.
Produk Herbal Mengatasi sering lupa atau untuk meningkatkan daya ingat anda, DIAMOND INTEREST rekomendasikan obat herbal GINKGO PLUS dari extract daun ginkgo Biloba ( daun pohon Gymnospermus) yang dijadikan Tablet dimana kemampuan tanaman ini fungsi utama memberikan suplai oksigen keseluruh jaringan tubuh, membawa nutrisi keseluruh tubuh, membersihkan sisa buangan dari jaringan tubuh, membawa Zat antibody kebagian yang infeksi juga mampu mengembalikan fungsi otak dan mengontrol stres dan emosi sehingga meningkatkan sistem kerja otak dan mencegah pikun secara alami tanpa menyebabkan efek samping. Ginkgo Plus merupakan obat herbal kelas premium yang telah banyak direkomendasikan para ahli medis sebagai solusi penanganan penderita demensia paling aman dan efektif. Dengan ditambah GOAT’S MILK dari extract Susu Kambing Etawa dengan Kandungan Vitamin, Mineral Alami, Protein yang lebih halus daripada susu Sapi, Acid Nikotnik yang tinggi, 9 Amino Acid Essential. Bisa membantu ketahanan daya tahan tubuh.
Oke, sekarang, kamu udah tau kan alasan yang menyebabkan kita bisa lupa. Lupa merupakan kondisi yang normal terjadi pada manusia. Adakalanya, lupa bisa menimbulkan banyak masalah. Tapi, lupa juga bisa membantu kita untuk mengelola berbagai macam peristiwa yang menyakitkan dalam hidup kita, serta mendorong kita untuk hanya mengingat hal-hal yang penting aja. Jangan lupa Asupan Produk HERBAL setiap hari penambahan NUTRISI OTAK.